【转载】张仲景的治散寒手脚冰凉秘方

【一碗汤】喝碗当归羊肉汤

本方是东汉时期医圣张仲景散寒之名方，收载于医学经典《金匮要略》。这款汤具有益气补血、温中祛寒、调经止痛之功效，对怕冷者有很好的调养作用。

烹制方法：取当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。

先将羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用；当归洗净，用清水浸软，切片备用；生姜洗净，切片备用；当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

需注意的是，口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。